エリンギとなすのカレースパゲッティ／酢辣湯
干しエビのパジョン／山芋とカレイの海苔揚げ/揚げ里芋のマリネ
鮭のとろろかけ／肉団子と大根の煮物
鮭の塩麹漬け／かぼちゃのミルクそぼろ煮
キャベツの簡単ナムル
うどの味噌マヨネーズサラダ
カラフル蒸し野菜鍋
バナナブレッド
卵＆野菜の豆乳オーブン焼き/れんこんと鶏そぼろの甘辛煮
鶏肉と夏野菜のパスタ
魚の変わり南蛮
炊き込みご飯
高野豆腐のサラダ／きくらげとえんどうの卵炒め
納豆チャーハン／切り干し大根サラダ
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