なすとトマトのスタミナ炒め／柚子こしょう和え
えびとブロッコリーの炒め物／ひじきにんじんしりしり
鯖の香草パン粉焼き／ローズマリーのハーブスープ
小松菜とじゃこの混ぜご飯／厚揚げ豚巻き
小松菜とリンゴのケーキ
なすと鶏肉のごまだれかけ
豆乳きのこグラタン／きな粉のふんわりケーキ
サツマイモと桜海老揚げ
ねぎ豆腐／さばのサルサソース煮
おとと餃子
玄米豆カレー
人参スパイスケーキ
ベーグルサンド
スフレチーズケーキ
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